(1) 如果舌面出現一片片潰爛，可能是缺乏維他命B & C，建議多吃黃色及綠色蔬菜。
(2) 如果舌面平滑，有光滑，其實都幾恐怖，是嚴重缺乏鐡質導致貧血，舌頭感觀細胞死亡所致。
(3) 口腔內出現白色點，可能是口腔炎 (俗稱"飛滋") 或舌癌。
口腔炎可出現於口腔內任何位置，患處會痛，軟和凹陷。
舌癌出現於舌底，患處不會痛，硬而突出的。如果出現這個病症，快去找醫生，因為置命率40% 至50%。
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| 左圖為口腔炎 (俗稱"飛滋"), 右圖為舌癌 (圖片來源；Viu TV) |
其他參考：
其實缺乏folate, 維他命 B12 亦會導致舌面平滑情況。
https://stanfordmedicine25.stanford.edu/the25/tongue.html
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